お肌 ケロイド体質の食事改善。肌の再生をサポートする栄養素とは？
ケロイド体質に悩み、10年食事改善を続けた私の体験談。肌の再生をサポートする「抗炎症」の食べ物（オメガ3・ポリフェノール等）や、控えるべき食事（砂糖・揚げ物）を具体的に紹介します。アレルギー体質の方も必見です。
お肌
お肌 
お肌 「その傷どうしたの？」と聞かれた時の、上手な返し方・心の守り方
「その傷、まだ消えないのね」先日、母が私の腕を見ながら、少し心配そうに言いました。悪気がないのも、私のことを大切に思ってくれているのも、痛いほど分かります。私自身は、ケロイドや傷跡について、そこまで悲観的にはなっていません。でも、ふとした瞬間にこうして周りの人から心配されると、「ああ、自分には傷があるんだな」と改めて思い出させられて、少しだけ胸がざわつくことがあります。
お肌 【体験談】ドレニゾンテープ生産中止！代替品エクラープラスターを実際に使ってみた効果と使い心地レビュー
2023年7月、ドレニゾンテープ販売中止が発表されました。ずっと使ってたのに…お医者さんから、ドレニゾンテープの販売中止について聞いた人も、多いのではないでしょうか。今日はドレニゾンテープの代替品「エクラープラスター」を、実際に使ってみての感想を書いていきます。
お肌 【体験談】長年の角栓・いちご鼻が改善！ファンデとW洗顔をやめたら肌が変わった話
毛穴の開きや白いにょろにょろ（角栓）に年中悩んでいます。特に鼻、口周り、顎、眉間。中学生の時から気になっていて、角栓がごっそりとれる黒いパックを貼ってみたり、粒粒が入っている洗顔を使ってみたり、ピンセットで抜いてみたりしました。ですが効果は長続きせず、きれいになったなと思っても次の日には元通り。もうしょうがないんだなと基本的には放置していました。
お肌 砂糖を断ったら肌もメンタルも回復する？
ケロイドを見てもらっているお医者さんに「甘いものとか脂っこいものとか食べてない？」と聞かれたことがある。そのときは「そんなにばくばく食べてないですねあはは」と言ったけれど、砂糖は調味料にも含まれていると聞き、もしかしたら知らず知らずに砂糖を過剰摂取しているのかもしれないと思い、見直してみることにした。