2025-10

お肌

ケロイド体質の食事改善。肌の再生をサポートする栄養素とは?

ケロイド体質に悩み、10年食事改善を続けた私の体験談。肌の再生をサポートする「抗炎症」の食べ物(オメガ3・ポリフェノール等)や、控えるべき食事(砂糖・揚げ物)を具体的に紹介します。アレルギー体質の方も必見です。
お肌

「その傷どうしたの?」と聞かれた時の、上手な返し方・心の守り方

「その傷、まだ消えないのね」先日、母が私の腕を見ながら、少し心配そうに言いました。悪気がないのも、私のことを大切に思ってくれているのも、痛いほど分かります。私自身は、ケロイドや傷跡について、そこまで悲観的にはなっていません。でも、ふとした瞬間にこうして周りの人から心配されると、「ああ、自分には傷があるんだな」と改めて思い出させられて、少しだけ胸がざわつくことがあります。
ケロイド

絶対にやってはいけない!ケロイドを悪化させるNG行動5選

ケロイドが悪化する原因は日常の中にも潜んでいます。この記事では、経験者の私が「やってはいけない行動5つ」と「今日からできる簡単な対策」を紹介します。掻く・乾燥・紫外線・食事…意外な落とし穴も!
お肌

【体験談】ドレニゾンテープ生産中止!代替品エクラープラスターを実際に使ってみた効果と使い心地レビュー

2023年7月、ドレニゾンテープ販売中止が発表されました。ずっと使ってたのに…お医者さんから、ドレニゾンテープの販売中止について聞いた人も、多いのではないでしょうか。今日はドレニゾンテープの代替品「エクラープラスター」を、実際に使ってみての感想を書いていきます。
お出かけ

【3泊5日パリ旅行記】母と行く冬のパリ!ルーブル美術館やクリスマスシーズンの街並みを楽しむモデルコース

2年前に母と行った3泊5日のパリ旅行の思い出をまとめます。初めてのパリ旅行や、冬のパリ旅行を計画している方の参考になれば嬉しいです。今回のパリ旅行の概要日程:2023年12月22日~12月27日(3泊5日)航空会社:往復ともにJALホテル:...